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    一线队的生活，用一个词概括就是“紧凑”。

    连续的高强度一周双赛、多线作战，保证训练效率的同时还要规避伤病。

    不过刘逸没有这个烦恼，劳工证在他和英超赛场之间划了一道深不见底的鸿沟。

    所以远赴白鹿巷挑战热刺的这场比赛，刘逸没有进入比赛大名单，而是跟随预备队训练。

    这件事情刘逸并不抵触。

    因为预备队有他的二弟和三弟，平时训练开心极了。

    在预备队，他的主要竞争对手是身高一米九的佛得角籍中锋，贝贝。

    至于李镕浩为什么把他写进自己的歌里，就不得而知了。

    目前来看，这货比青年队的威尔-基恩以及约翰-科菲水平高多了。

    在英冠踢个主力完全不在话下。

    但是刘逸也在持续进步。

    身为体能教练，迈克尔-克莱格原本并不看好中华小子在曼联的发展。

    没想到刘逸竟然主动找上门来，希望克莱格能帮他训练提升自己的力量。

    “记住，足球不是健美，对抗靠的是核心力量，不是肌肉块头，想要提升对抗水平，关键在于控制。”

    迈克尔-克莱格轻盈地跳到波速球的平面上，然后屈膝下蹲，扎了个十分稳当的马步。

    “来，你们哥仨来试试。”

    博格巴率先尝试。

    法国天才的平衡能力惊为天人，站得稳如泰山不说，甚至在保持深蹲姿态时，还能从容不迫地举起一条杠铃杆。

    “这太简单了，我也会。”

    看着博格巴如履平地。

    林加德觉得这有何难。

    不就是跳上去，踩稳了，再蹲下三步吗。

    说罢一跃而起，跳到了平面上。

    不……不对！

    就在双脚触碰到平面的刹那。

    林皇脸色一变。

    身体正在飞速失去对重心的控制。

    下蹲的时候，腿部更是像蝴蝶振翅一样开始不由自主地乱颤起来。

    “停，你核心力量太差，还是从简单的动作开始吧。”

    林加德欲哭无泪。

    怎么打游戏需要从简单难度开始，训练也只能从简单难度开始啊！

    方才的猖狂，早已消失的无影无踪。

    “别灰心，来，刘，轮到你了。”

    克莱格很期待刘逸的表现。

    后者点了点头。

    跳上了平面，又跳了下来。

    迈克尔-克莱格疑惑不解：“刘，你是在练弹跳吗？”

    刘逸摇了摇头：“不是教练，因为我压根站不上去，一秒都待不住。”

    克莱格满头黑线：“林加德是核心力量弱。”

    “你不一样。”

    “你是压根没有核心力量！”

    同时，克莱格内心的疑惑更盛了。

    没有核心力量，能硬接埃洛-科比两记肉蛋葱鸡。

    怎么办到的？

    足球比赛，又不是斗兽棋……

    ※※※

    三天的训练时间很快过去。
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